Въздушни набези и антидепресанти: Лишаването на съня отнема такса в Украйна

В първите дни на войната София Царенко, на 22 години, ще пие с другари в Украйна, с цел да се отпусне. Скоро откри, че без бутилка вино, тревогата й ще стане толкоз непоносима, че не можеше да заспи.

Но когато войната се влачи, госпожа Царенко сподели, че тревогата й се утежнява и тя става все по-раздразнителна. Виното спря да оказва помощ. Едва когато тя опита хапчета за сън и антидепресанти, тя съумя да получи известно облекчение.

" Чувствах се, че ангелите ме заспиват ", сподели госпожа Царенко, която живее в източния град Dnipro. Пълномащабното навлизане в Украйна умъртви хиляди хора и ранени десетки хиляди още. Но таксата не е единствено физическа: три години война са нанесли голяма психическа щета. Сега лишаването от сън се трансформира в национална здравна рецесия в Украйна, споделят специалистите и психолозите, базирайки се на близко нощни офанзиви като основен мотор.

Хроничната отнемане от съня има задълбочено влияние върху психическото благоденствие, съгласно специалистите. Понякога се назовава „ дълг на съня “, това може да аргументи тревога и нервност, дружно с меланхолия и други по -тежки проблеми с психологичното здраве, споделят те.

It is impossible to know how much of that is directly linked to sleep deprivation, and Ukrainians have plenty of reasons to be anxious, from fears about friends or relatives at the front, до неустановеност по какъв начин и по кое време ще завърши войната. Но лишаването от сън единствено прибавя таксите, споделиха специалисти и лекари в Украйна. Тя акцентира, че лишаването от сън е проблем освен тъй като може да аргументи тежки разстройства на психологичното здраве, само че и тъй като даже при най-хубавите условия, това може да повлияе на цялостното благоденствие и продуктивност.

това звъни същинско за Tetyana Horobchenko, 41, Lives наоколо до Ukrainian Air Bast in Vasylkiv, покрай kyiv, постоянно е наоколо до базата на ВАСЕНКО, 41, постоянно е наоколо до базата на ВАСЕНКО, 41, постоянно е наоколо. Насочени от съветски дронове и ракети. Тя се крие в банята със брачна половинка си, котката и кучето по време на офанзиви - по-късно се бори да се върне да спи, когато приключат. Вместо това, сподели тя, тя остава да превърта през новините на телефона си.

" Понякога има възприятието, че неналичието на сън не ме въздейства, само че когато се съпоставям с другата версия на себе си, че имах задоволително сън, виждам, че ние сме разнообразни хора ", сподели тя. Разбира се, не са единствената причина за безпокойствие. В Lviv, в Западна Украйна, където алармите на въздушното нахлуване са по-рядко, Воладимир Бехлов, 38-годишен, съобщи, че опасенията за бъдещето го държат безсънен през нощта.

" Чувствах, че съм изгубил на следващия ден ", сподели господин Белов, който ръководи културните събития. Тези терзания, сподели той, го накараха да получи рецепта за антидепресантите, които са му помогнали да спи.

Но хапчетата не постоянно работят, нито са вид за всички. Хана Лесик, 50-годишна, която живее в покрайнините на Киев, сподели, че е приемала антидепресанти, само че въпреки всичко се разболява физически всякога, когато чува детонации.

Други споделят, че употребяват различна тактичност, с цел да се усещат по-сигурни или да се заспиват. Някои кревати в коридорите, надалеч от прозорците. В региона на Винития в Централна Украйна, 41-годишната Зоя Жук се увива в 15-килограмово претеглено одеяло. В Западна Украйна, 33-годишната Мария Кисил, слага медицински комплект с турникет на нощното си шкафче.

в Киев, Valentyn Maidaniuk, 26-годишен, който работи в авиационен университет, съобщи, че той се опита да го разсъждава. „ Когато не мога да дремя, постоянно мисля за това какъв брой мощна е моята постройка “, изясни той.

Maryna Hrudiy, 39, съветник по психическо здраве, одобри физическа смяна дружно с рецепта за антидепресанти. Тя лежеше будна, уплаши се, че удар ще погребе 6-годишната й щерка под отломки в друга стая. Сега тя взема хапчета и споделя легло със себе си.

Децата също не са ваксинирани против стрес или бодърствуване. 45 -годишната Оксана Ходак беше предписана успокоителни, когато равнищата на тревога станаха непоносими. Тогава тя разбра, че Ярослава, нейната 14-годишна щерка, също е лежала будна през нощта и забелязал, че ръцете на младежа ще треперят. Сега Yaroslava също приема хапчета за сън и медикаменти срещу тревога.

" Мислех, че я служа си добре с щерка си, както постоянно приказваме, и в случай че това е страшна нощ, аз я прегръщам ", сподели госпожа Ходак, която живее в Запоризххия, в Южна Южна. Realizing that Yaroslava was also struggling so much psychologically, she added, “just tore me apart. ”

Although it was exhaustion that drove Olena Churanova, 37, to see a psychiatrist — “I started feeling like I no longer cared if a drone would hit my flat, ” she said — medication can’t change the reality of the война.

" като цяло " тя сподели: " Това ме плаши, че всичко това се трансформира в нашето рутинно: въздушни сирени, спи в коридора, антидепресанти. и Юрий Шивала от Лвов, Украйна.